- 2 colheres (sopa) de 6 verduras diferentes
picadas: moranga, couve-flor, brócolis, couve, espinafre, repolho, tomate,
cenoura, etc.
- 100 ml de leite desnatado.
- 200 ml de água para cozimento.
- 1\2 tablete de caldo de legumes light.
Cozinhe em fogo brando e, se preferir, passe no liquidificado.
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