Tabela de Calorias

A 

Alimento: Abacate 

Unidade: meia unidade
Peso: 200g
Calorias: 324

Alimento: Abacaxi
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 52

Alimento: Abacaxi em calda
Unidade: uma taça
Peso: 150g
Calorias: 184

Alimento: Abóbora
Unidade: um pires chá
Peso: 100g
Calorias: 40

Alimento: Abobrinha
Unidade: uma unidades pequena
Peso: 70g
Calorias: 20

Alimento: Açaí
Unidade: uma unidades
Peso: 5g
Calorias: 12

Alimento: Acelga
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 30g
Calorias: 9

Alimento: Acerola
Unidade: uma unidade
Peso: 5g
Calorias: 3

Alimento: Açúcar
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 100

Alimento: Açúcar mascavo
Unidade: uma colher de chá
Peso: 4g
Calorias: 14

Alimento: Agrião
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 25g
Calorias: 6

Alimento: Água de coco
Unidade: um copo médio
Peso: 200g
Calorias: 41

Alimento: Aguardente
Unidade: um copo médio
Peso: 100g
Calorias: 231

Alimento: Aipim cozido
Unidade: um pires chá
Peso: 100g
Calorias: 119

Alimento: Aipim frito
Unidade: um pires chá
Peso: 100g
Calorias: 352

Alimento: Alface
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 35g
Calorias: 6

Alimento: Alho
Unidade: um dente
Peso: 5g
Calorias: 7

Alimento: Almôndega
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 60

Alimento: Ambrosia
Unidade: uma porção
Peso: 200g
Calorias: 417

Alimento: Ameixa preta
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 22

Alimento: Ameixa vermelha
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 27

Alimento: Amêndoa
Unidade: 10 unidade
Peso: 30g
Calorias: 192

Alimento: Amendoim torrado
Unidade: um pires chá
Peso: 100g
Calorias: 595

Alimento: Amido de milho
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 69

Alimento: Atum em óleo
Unidade: uma lata
Peso: 184g
Calorias: 483

Alimento: Atum em água
Unidade: uma lata
Peso: 130g
Calorias: 150

Alimento: Aveia em flocos
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 15g
Calorias: 49

Alimento: Avelã
Unidade: uma unidade
Peso: 3g
Calorias: 19

Alimento: Arroz branco cozido
Unidade: duas colheres de sopa
Peso: 80g
Calorias: 88

Alimento: Arroz integral cozido
Unidade: duas colheres de sopa
Peso: 80g
Calorias: 85

Alimento: Azeite de dendê
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 88

Alimento: Azeite de oliva
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 90

Alimento: Azeitona
Unidade: 10 unidades
Peso: 50g
Calorias: 110

B

Alimento: Bacalhau
Unidade: uma posta média
Peso: 100g
Calorias: 169

Alimento: Bacon
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 142

Alimento: Banana-maçã
Unidade: uma unidade
Peso: 70g
Calorias: 80

Alimento: Banana-nanica
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 80

Alimento: Banana-prata
Unidade: uma unidade
Peso: 70g
Calorias: 62

Alimento: Banana à milanesa
Unidade: uma unidade média
Peso: 100g
Calorias: 251

Alimento: Banha
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 180

Alimento: Batata cozida
Unidade: uma unidade média
Peso: 80g
Calorias: 68

Alimento: Batata frita
Unidade: 10 palitos
Peso: 100g
Calorias: 274

Alimento: Bauru
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 350

Alimento: Berinjela
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 30g
Calorias: 6

Alimento: Beterraba
Unidade: uma prato de sobremesa
Peso: 35g
Calorias: 17

Alimento: Bife a cavalo
Unidade: uma unidade
Peso: 140g
Calorias: 196

Alimento: Bife à milanesa
Unidade: uma unidade
Peso: 160g
Calorias: 580

Alimento: Bife à parmegiana
Unidade: uma unidade
Peso: 200g
Calorias: 700

Alimento: Bife frito
Unidade: uma unidade
Peso: 130g
Calorias: 330

Alimento: Bisteca de porco
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 355

Alimento: Bolacha água e sal
Unidade: uma unidade
Peso: 8g
Calorias: 32

Alimento: Bolacha recheada
Unidade: uma unidade
Peso: 15g
Calorias: 78

Alimento: Bolo recheado
Unidade: uma fatia
Peso: 140g
Calorias: 540

Alimento: Bolo simples
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 160

Alimento: Bolo de fubá
Unidade: uma fatia
Peso: 70g
Calorias: 193

Alimento: Bomba
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 96

Alimento: Brigadeiro
Unidade: uma unidade
Peso: 30g
Calorias: 100

Alimento: Brócolis
Unidade: uma pires chá
Peso: 60g
Calorias: 22

C

Alimento: Cação
Unidade: uma posta média
Peso: 100g
Calorias: 100

Alimento: Camarão
Unidade: quatro unidades médias
Peso: 100g
Calorias: 82

Alimento: Canelone
Unidade: uma unidade
Peso: 80g
Calorias: 92

Alimento: Canjica crua
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 91

Alimento: Caqui
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 89

Alimento: Cará
Unidade: um prato sobremesa
Peso: 100g
Calorias: 70

Alimento: Carne de boi
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 140

Alimento: Carne de frango
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 107

Alimento: Carne de galinha 
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 235

Alimento: Carne de peru magra 
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 153

Alimento: Carne de porco 
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 285

Alimento: Carne seca
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 213

Alimento: Carne de soja
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 106

Alimento: Carpaccio
Unidade: 10 fatias
Peso: 50g
Calorias: 56

Alimento: Castanha de caju
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 609

Alimento: Caviar
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 40

Alimento: Cenoura
Unidade: uma unidade média
Peso: 50g
Calorias: 25

Alimento: Cerveja
Unidade: um copo grande
Peso: 300g
Calorias: 126

Alimento: Champagne
Unidade: uma taça
Peso: 100g
Calorias: 70

Alimento: Chantilly
Unidade: uma colher sopa
Peso: 20g
Calorias: 90

Alimento: Cheeseburger
Unidade: uma unidade
Peso: 150g
Calorias: 600

Alimento: Chicória
Unidade: uma prato de sobremesa
Peso: 30g
Calorias: 6

Alimento: Chocolate amargo
Unidade: um tablete
Peso: 30g
Calorias: 185

Alimento: Chocolate em barra
Unidade: um tablete
Peso: 30g
Calorias: 163

Alimento: Chocolate branco
Unidade: um tablete
Peso: 30g
Calorias: 170

Alimento: Chuchu
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 60g
Calorias: 55

Alimento: Clara de ovo
Unidade: uma unidade
Peso: 30g
Calorias: 13

Alimento: Coca-Cola
Unidade: um copo médio
Peso: 200g
Calorias: 78

Alimento: Cogumelo
Unidade: um pires chá
Peso: 80g
Calorias: 15

Alimento: Conhaque
Unidade: um copo médio
Peso: 100g
Calorias: 249

Alimento: Coração de galinha
Unidade: uma unidade
Peso: 20g
Calorias: 27

Alimento: Conhaque
Unidade: um copo médio
Peso: 100g
Calorias: 249

Alimento: Couve-manteiga
Unidade: um pratos obremesa
Peso: 50g
Calorias: 13

Alimento: Couve-flor
Unidade: um pires chá
Peso: 80g
Calorias: 25

Alimento: Couve-de-bruxelas
Unidade: um pires chá
Peso: 100g
Calorias: 59

Alimento: Coxinha de galinha
Unidade: uma unidade média
Peso: 50g
Calorias: 221

Alimento: Creme de leite
Unidade: uma colher sopa
Peso: 30g
Calorias: 75

Alimento: Croquete de carne
Unidade: uma unidade média
Peso: 25g
Calorias: 86

D

Alimento: Damasco seco
Unidade: uma unidade
Peso: 30g
Calorias: 39

Alimento: Damasco seco
Unidade: uma unidade
Peso: 30g
Calorias: 39

Alimento: Doce de leite
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 30g
Calorias: 87

E

Alimento: Empada de frango
Unidade: uma unidade média
Peso: 23g
Calorias: 256

Alimento: Enrolado de salsicha
Unidade: uma unidade média
Peso: 27g
Calorias: 79

Alimento: Ervilha
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 18

Alimento: Esfiha
Unidade: uma unidade
Peso: 60g
Calorias: 150

Alimento: Espaguete
Unidade: um prato
Peso: 200g
Calorias: 192

Alimento: Espinafre
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 80g
Calorias: 18

F

Alimento: Fanta
Unidade: um copo médio
Peso: 200g
Calorias: 108

Alimento: Farinha de mandioca
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 68

Alimento: Farinha de milho
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 73

Alimento: Farinha de trigo
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 75

Alimento: Feijão preto
Unidade: uma concha média
Peso: 120g
Calorias: 137

Alimento: Feijoada
Unidade: uma porção
Peso: 300g
Calorias: 456

Alimento: Fígado de boi
Unidade: um bife
Peso: 130g
Calorias: 157

Alimento: Figo fresco
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 68

Alimento: Filé de frango
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 128

Alimento: Filé mignon
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 240

Alimento: Frango assado (coxa)
Unidade: uma coxa média
Peso: 40g
Calorias: 48

Alimento: Frango assado (peito)
Unidade: um peito média
Peso: 180g
Calorias: 217

Alimento: Frango assado (sobrecoxa)
Unidade: uma sobrecoxa média
Peso: 65g
Calorias: 78

Alimento: Frango frito (coxa)
Unidade: uma coxa média
Peso: 40g
Calorias: 58

Alimento: Frango frito (filé)
Unidade: um filé média
Peso: 100g
Calorias: 145

Alimento: Frango frito (sobrecoxa)
Unidade: uma sobrecoxa média
Peso: 65g
Calorias: 94

 G

Alimento: Gelatina de fruta
Unidade: uma taça
Peso: 100g
Calorias: 238

Alimento: Geléia de fruta
Unidade: uma colher de sobremesa
Peso: 15g
Calorias: 36

Alimento: Gema de ovo
Unidade: uma unidade
Peso: 20g
Calorias: 71

Alimento: Gim
Unidade: um copo
Peso: 100g
Calorias: 230

Alimento: Goiaba
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 57

Alimento: Goiabada
Unidade: uma fatia
Peso: 30g
Calorias: 83

Alimento: Grão-de-bico
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 23

Alimento: Guaraná
Unidade: um copo médio
Peso: 200g
Calorias: 64

H

Alimento: Hambúrguer de carne
Unidade: um unidade
Peso: 100g
Calorias: 248

Alimento: Hambúrguer de frango
Unidade: um unidade
Peso: 100g
Calorias: 234

Alimento: Hambúrguer de peixe
Unidade: um unidade
Peso: 100g
Calorias: 74

Alimento: Hambúrguer de peru
Unidade: um unidade
Peso: 100g
Calorias: 148

I

Alimento: Iogurte desnatado
Unidade: um pote
Peso: 200g
Calorias: 84

Alimento: Iogurte natural
Unidade: um pote
Peso: 200g
Calorias: 152

K

Alimento: Kani Kama
Unidade: um rolinho
Peso: 20g
Calorias: 20

Alimento: Ketchup
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 15g
Calorias: 6

L

Alimento: Lagosta
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 84

Alimento: Laranja
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 43

Alimento: Lasanha
Unidade: uma porção
Peso: 300g
Calorias: 620

Alimento: Leite condensado
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 30g
Calorias: 101

Alimento: Leite em pó desnatado
Unidade: um colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 70

Alimento: Leite integral
Unidade: um copo grande
Peso: 250g
Calorias: 152

Alimento: Leite semidesnatado
Unidade: um copo grande
Peso: 250g
Calorias: 135

Alimento: Lentilha
Unidade: uma concha média
Peso: 120g
Calorias: 152

Alimento: Licor
Unidade: um cálice
Peso: 30g
Calorias: 103

Alimento: Limão
Unidade: uma unidade
Peso: 60g
Calorias: 22

Alimento: Linguado
Unidade: um filé
Peso: 100g
Calorias: 87

Alimento: Lingüiça
Unidade: uma unidade
Peso: 60g
Calorias: 190

Alimento: Lombo de porco
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 363

Alimento: Lula
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 87

M

Alimento: Maçã
Unidade: uma unidade média
Peso: 100g
Calorias: 64

Alimento: Macarrão talharin
Unidade: uma prato
Peso: 200g
Calorias: 192

Alimento: Maionese
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 15g
Calorias: 107

Alimento: Maionese light
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 15g
Calorias: 50

Alimento: Maisena
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 69

Alimento: Mamão formosa
Unidade: uma fatia média
Peso: 80g

Alimento: Mamão papaya
Unidade: meia unidade
Peso: 130g
Calorias: 88

Alimento: Mandioquinha
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 100g
Calorias: 125

Alimento: Manga
Unidade: meia unidade
Peso: 130g
Calorias: 91

Alimento: Manjar branco
Unidade: uma fatia
Peso: 150g
Calorias: 108

Alimento: Manteiga
Unidade: uma colher de café
Peso: 5g
Calorias: 38

Alimento: Maracujá
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 90

Alimento: Margarina comum
Unidade: uma colher café
Peso: 5g
Calorias: 36

Alimento: Margarina light
Unidade: uma colher café
Peso: 5g
Calorias: 18

Alimento: Melancia
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 31

Alimento: Mel
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 62

Alimento: Melão
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 30

Alimento: Merluza
Unidade: um filé
Peso: 100g
Calorias: 200

Alimento: Milho verde
Unidade: duas colheres de sopa
Peso: 40g
Calorias: 40

Alimento: Milk shake chocolate
Unidade: um copo grande
Peso: 300g
Calorias: 345

Alimento: Milk shake morango
Unidade: um copo grande
Peso: 300g
Calorias: 336             

Alimento: Misto quente
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 345

Alimento: Molho bolonhesa
Unidade: uma colher sopa
Peso: 20g
Calorias: 36

Alimento: Molho tomate
Unidade: uma colher sopa
Peso: 20g
Calorias: 10

Alimento: Molho branco
Unidade: uma colher sopa
Peso: 20g
Calorias: 100

Alimento: Morango
Unidade: 10 unidades
Peso: 100g
Calorias: 39

Alimento: Mortadela
Unidade: uma fatia
Peso: 15g
Calorias: 42

Alimento: Mousse de chocolate
Unidade: uma taça
Peso: 150g
Calorias: 300

Alimento: Mousse de maracujá
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 35g
Calorias: 99

N

Alimento: Nabo
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 35

Alimento: Nescau
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 43

Alimento: Nhoque
Unidade: um prato raso
Peso: 250g
Calorias: 260

Alimento: Nozes
Unidade: 10 unidades
Peso: 50g
Calorias: 353

O

Alimento: Óleo de canola
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 63

Alimento: Óleo de girassol
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 82

Alimento: Óleo de soja
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 90

Alimento: Ovo inteiro cru
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 84

Alimento: Ovo frito
Unidade: uma unidade
Peso: 60g
Calorias: 108

P

Alimento: Panqueca de carne
Unidade: uma porção
Peso: 90g
Calorias: 171

Alimento: Palmito
Unidade: uma prato de sobremesa
Peso: 70g
Calorias: 18

Alimento: Pão de centeio
Unidade: uma fatia
Peso: 30g
Calorias: 70

Alimento: Pão de leite
Unidade: uma fatia
Peso: 30g
Calorias: 92

Alimento: Pão de queijo
Unidade: uma unidade
Peso: 60g
Calorias: 75

Alimento: Pão francês
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 135

Alimento: Pão de glúten
Unidade: uma fatia
Peso: 30g
Calorias: 76

Alimento: Pão integral
Unidade: uma fatia
Peso: 30g
Calorias: 70

Alimento: Pão italiano
Unidade: uma fatia
Peso: 50g
Calorias: 138

Alimento: Papo-de-anjo
Unidade: uma unidade
Peso: 40g
Calorias: 116

Alimento: Pastel de carne
Unidade: uma unidade pequena
Peso: 50g
Calorias: 165

Alimento: Pastel de queijo
Unidade: uma unidade pequena
Peso: 50g
Calorias: 170

Alimento: Pavê de chocolate
Unidade: um pedaço médio
Peso: 85g
Calorias: 153

Alimento: Peixe à escabeche (filé)
Unidade: um file médio
Peso: 120g
Calorias: 219

Alimento: Peixe à escabeche
Unidade: uma posta médio
Peso: 200g
Calorias: 366

Alimento: Peixe à milanesa
Unidade: um file médio
Peso: 115g
Calorias: 305

Alimento: Peixe cozido
Unidade: uma posta médio
Peso: 200g
Calorias: 196

Alimento: Peixe ensopado
Unidade: um filé médio
Peso: 120g
Calorias: 156

Alimento: Peixe frito
Unidade: um filé médio
Peso: 120g
Calorias: 436

Alimento: Pepino
Unidade: um unidade média
Peso: 150g
Calorias: 22

Alimento: Pera
Unidade: um unidade média
Peso: 100g
Calorias: 63

Alimento: Peru (coxa)
Unidade: uma coxa média
Peso: 80g
Calorias: 124

Alimento: Peru
Unidade: uma coxa média
Peso: 80g
Calorias: 124

Alimento: Pescada
Unidade: um filé
Peso: 100g
Calorias: 97

Alimento: Pêssego
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 52

Alimento: Pêssego em calda
Unidade: uma unidade
Peso: 40g
Calorias: 67

Alimento: Picanha
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 250

Alimento: Picolé de limão
Unidade: uma unidade
Peso: 64g
Calorias: 55

Alimento: Picolé de uva
Unidade: uma unidade
Peso: 65g
Calorias: 67

Alimento: Picolé de coco
Unidade: uma unidade
Peso: 65g
Calorias: 94

Alimento: Pimentão
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 15

Alimento: Pinhão
Unidade: uma unidade
Peso: 10g
Calorias: 22

Alimento: Pipoca pronta
Unidade: um pacote
Peso: 100g
Calorias: 403

Alimento: Pistache
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 640

Alimento: Pizza quatro queijos
Unidade: uma fatia
Peso: 120g
Calorias: 370

Alimento: Pizza calabresa
Unidade: uma fatia
Peso: 120g
Calorias: 345

Alimento: Pizza escarola
Unidade: uma fatia
Peso: 120g
Calorias: 264

Alimento: Pizza muzzarela
Unidade: uma fatia
Peso: 120g
Calorias: 289

Alimento: Presunto cozido
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 85

Alimento: Pudim de claras
Unidade: uma porção
Peso: 50g
Calorias: 107

Alimento: Pudim de leite
Unidade: uma taça
Peso: 150g
Calorias: 138

Alimento: Pudim de chocolate
Unidade: uma taça
Peso: 150g
Calorias: 173

Q

Alimento: Queijo catupiri
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 63

Alimento: Queijo emental
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 99

Alimento: Queijo minas
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 61

Alimento: Queijo muzzarela
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 81

Alimento: Queijo parmesão
Unidade: uma fatia
Peso: 25g
Calorias: 101

Alimento: Queijo prato
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 88

Alimento: Queijo provolone
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 84

Alimento: Queijo suíço
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 101

Alimento: Queijo suíço
Unidade: uma fatia média
Peso: 25g
Calorias: 101

Alimento: Quibe frito
Unidade: uma unidade
Peso: 80g
Calorias: 180

Alimento: Quindim
Unidade: uma unidade
Peso: 120g
Calorias: 475

R

Alimento: Rabanete
Unidade: uma unidade
Peso: 10g
Calorias: 2

Alimento: Repolho
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 30g
Calorias: 8

Alimento: Requeijão
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 75

Alimento: Requeijão light
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 25g
Calorias: 45

Alimento: Ricota
Unidade: uma fatia
Peso: 25g
Calorias: 45

Alimento: Rosbife
Unidade: uma fatia
Peso: 40g
Calorias: 66

Alimento: Rúcula
Unidade: um prato de sobremesa
Peso: 35g
Calorias: 7

Alimento: Rum
Unidade: um copo
Peso: 100g
Calorias: 231

Alimento: Salada de frutas
Unidade: uma taça
Peso: 150g
Calorias: 230

S

Alimento: Salame
Unidade: cinco fatia
Peso: 25g
Calorias: 74

Alimento: Salmão fresco
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 211

Alimento: Salsicha comum
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 165

Alimento: Salsicha de frango
Unidade: uma unidade
Peso: 50g
Calorias: 116

Alimento: Sardinha crua
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 120

Alimento: Sardinha em óleo
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 298

Alimento: Sopa de feijão
Unidade: um prato fundo
Peso: 300g
Calorias: 289

Alimento: Sopa de legumes
Unidade: um prato fundo
Peso: 300g
Calorias: 215

Alimento: Sorvete de creme
Unidade: uma bola
Peso: 100g
Calorias: 208

Alimento: Souflê de legumes
Unidade: uma porção grande
Peso: 150g
Calorias: 170

Alimento: Suco de laranja
Unidade: um copo médio
Peso: 200ml
Calorias: 128

Alimento: Suco de tomate
Unidade: um copo médio
Peso: 200ml
Calorias: 22

Alimento: Suco de mamão com açúcar
Unidade: um copo
Peso: 240ml
Calorias: 91

T

Alimento: Tangerina
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 50

Alimento: Tomate
Unidade: uma unidade
Peso: 100g
Calorias: 25

Alimento: Torrada
Unidade: uma unidade
Peso: 10g
Calorias: 31

Alimento: Torresmo
Unidade: uma pires chá
Peso: 100g
Calorias: 540

Alimento: Torta de limão
Unidade: uma fatia média
Peso: 85g
Calorias: 335

Alimento: Torta de maçã
Unidade: uma fatia
Peso: 100g
Calorias: 252

Alimento: Torta de frango
Unidade: uma porção
Peso: 120g
Calorias: 230

Alimento: Trigo
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 72

Alimento: Truta
Unidade: um filé
Peso: 100g
Calorias: 89

U

Alimento: Uísque
Unidade: uma dose
Peso: 50g
Calorias: 120

Alimento: Uva passa
Unidade: uma xícara de chá
Peso: 100g
Calorias: 298

V

Alimento: Vagem
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 20g
Calorias: 10

Alimento: Vatapá
Unidade: uma porção
Peso: 100g
Calorias: 356

Alimento: Vinagre
Unidade: uma colher de sopa
Peso: 10g
Calorias: 2

Alimento: Vinho branco
Unidade: uma taça
Peso: 100g
Calorias: 87

Alimento: Vinho tinto
Unidade: uma taça
Peso: 100g
Calorias: 75

Alimento: Vodca
Unidade: um copo
Peso: 100g
Calorias: 230

W

Alimento: Waffles
Unidade: uma unidade
Peso: 25g
Calorias: 73