quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Receitas Dietéticas: Iogurte de Frutas

IOGURTE DE FRUTAS

  • Ingredientes:

2 litros de leite desnatado
2 copos de iogurte natural desnatado
2 sachês de gelatina dietética, sabor cereja ou framboesa
2 xícaras de (chá) de água
Adoçante a gosto

  • Modo de preparo:

Ferva o leite, deixe amornar a 35ºC e coloque os iogurtes. Dissolva a gelatina na água e misture no leite quando estiver frio. Adoce a gosto e mantenha em geladeira.

Se preferir, adicione ao iogurte pedaço de frutas picadas.

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