A Circunferência abdominal é uma medida que reflete o risco à resistência à insulina (estágio inicial para o desenvolvimento de diabetes e doença cardiovascular).
A classificação recomendada pela Organização Mundial de Saúde é: aumentada (≥94cm para homens e ≥ 80cm para mulheres) e muito aumentada (≥102cm para homens e ≥88cm para mulheres).
Quando armazenamos gordura na região abdominal, além das questões estéticas, aumentamos também o risco de diabetes e problemas cardíacos.
Por isso, evite o ganho de peso com uma alimentação saudável e pratique atividade física!
Adorei, seu blog é incrivel!
ResponderExcluir