O iogurte contém bactérias (lactobacilos) que auxiliam na manutenção da flora intestinal. As bactérias probióticas combatem as bactérias nocivas e fungos presentes no intestino, regularizando a função intestinal.
Apresenta ainda a propriedade de aumentar as defesas imunológicas do corpo, atuando na prevenção do câncer. Além disso, protege de doenças cardíacas por aumentar o nível de HDL do corpo e reduzir o nível do LDL.
Eu amo iogurte, tenho até a Top Therm em casa, mas nunca faço porque as vezes que fiz ficou mole mole, e ficar comprando também é um pouco caro, mas adoraria tomar todo dia!
ResponderExcluirBeijinhos
Carol
www.thenails.com.br
Iogurte é ótimo Carol, para pessoas que nao sao acostumadas, o ideal é consumir aos poucos para que seu organismo vá se acostumando e tendo o hábito do consumo.
ResponderExcluirObrigada pelo comentário.