domingo, 4 de dezembro de 2011

Abacate: uma gordura saudável



O abacate reduz o colesterol, por conter ácido graxo monoinsaturado oléico, que age no controle do LDL (gordura ruim). É um fruto nutritivo que possui uma gordura saudável, devendo ser consumido sem açúcar e leite, dando preferência em saladas e patês.

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