Você acha que esses alimentos vão te ajudar a emagrecer ?

 

Precisa ler a informação nutricional delas, e de acordo com seu caso escolher a melhor...
Barrinhas diet não tem açúcar, mas tem carboidratos e podem ter gorduras... então diabéticos e pessoas que precisam perder peso devem ficar atentos...

As light tem algum nutriente a menos, mas qual?

Cada uma tem algo reduzido e vai depender da finalidade...

Alguns tem mais sódio, logo hipertensos e pessoas propensas a reter líquidos precisam ficar alertas.

Não se escolhe um alimento INDUSTRIALIZADO pela embalagem bonita, pelo sabor atrativo, pelas chamativas palavras DIET e LIGHT ou só pelas calorias...